Melhores alimentos naturais pra esquentar seu corpo ! Um deles é mais comum que parece !
O frio bateu forte no Brasil ! Temperaturas muito baixas e até negativas acompanharam as cidades brasileiras nos últimos dias.
E se eu te contar que tu não precisas de uma coberta pra aguentar esse frio ?
A solução é : Alimentos que aumentem a temperatura temporal, e ao mesmo tempo façam bem a sua saúde, mantendo (e em alguns casos melhorando) a tua imunidade !
VEM COMIGO !
GENGIBRE : Ninguém dúvida que o gengibre é essencial em todas as casas!
Levando em conta isso, imaginamos que você tenha gengibre em casa, certo ?!
O gengibre é uma ótima opção para aquecer seu corpo, por ser um estimulador da testosterona, aumento a energia do seu corpo, te mantendo aquecido ! E além disso ele acelera teu metabolismo e aumenta tua Imunidade. Se você não tiver ele em casa, tá perdendo muito !
CANELA : A canela além de ser muito gostosa (quem não acha é louco!!) tem ações termogênicas, fazendo seu corpo produzir energia (consequentemente calor) para consumi-la!
Uma dica é fazer ela com um Mingau de aveia, que fica uma delícia !
CACAU EM PÓ : OOOLHA O CHOCOLATE AÍ ! Calma Calma, não é pra sair comendo chocolate pra passar o frio (infelizmente).
Oque queremos dizer aqui é que o Cacau tem vitaminas A, B1, B2 e B3, que além de aquecer o teu corpo e aumentar tua temperatura interna, te ajuda a melhorar o humor (oque pode vir a ser necessário nesse frio)
Tentamos sempre recomendar o uso equilibrado desses alimentos, que mesmo sendo naturais e saudáveis para a nossa saúde, não podem ser comidos em excesso ! É isso, até a próxima !