A famosa semente do emagrecimento

Ela é pequena, possui grandes quantidades de ômega 3, antioxidantes e proteínas, e é considerada um superalimento.

Já adivinhou o que é ?

Se você pensou em semente de chia, está certo !

Ela é repleta de benefícios, como :

Emagrecimento.

Ela é rica em fibras e ômega 3, saciando o apetite apenas com algumas gramas da semente, auxiliando o emagrecimento.

Previne o envelhecimento precoce.

Por a chia ser rica em antioxidantes, ela impede a formação de radicais livres que destroem as membranas celulares, ajudando a impedir o envelhecimento precoce.

Protege o cérebro.

Ela contém magnésio, um ingrediente fundamental para o funcionamento do cérebro, e ajuda a transmitir impulsos nervosos, facilitando as funções cerebrais.

Por isso e outros benefícios que temos a chia em nossa loja, e sempre recomendamos ela como um dos nossos complementos, tanto no açaí, quanto nos outros produtos das lojas MAÇAIX.

E aqui vai uma receita com semente de chia, pra deliciar esse superalimento !

Pudim de chia :

• 1 xícara de leite de coco

• 4 colheres (sopa) de sementes de chia

• 2 colheres (sopa) de mel (ou qualquer adoçante a gosto)

• Frutas a gosto

Modo de preparo :

Misture bem leite de coco, sementes de chia e o mel, depois leve a geladeira por pelo menos uma hora.

Após isso, bote frutas a gosto, e bote na geladeira por mais 4 horas.